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准妈妈必知：孕期多喝石榴汁可降胎儿脑损几率及喝茶要点宿迁网站建设方案书范文

每个准妈妈都期望自己未来的宝宝健康聪慧，然而新生儿极易患上脑部疾病，美国科研人员近期的一项研究显示，孕期多喝石榴汁能够降低胎儿大脑发育受损的概率，石榴汁中含有丰富的多酚化合物，其具备抗衰老、保护神经系统以及稳定情绪的功效，胎儿发育期间孕妇有哪些需要注意的呢？

孕妇喝茶有哪些注意要点？

茶叶含有多种营养成分，包括茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等。茶多酚有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近研究表明，茶多酚抗自由基作用很强，能延缓人体衰老进程。特别是茶叶中维生素C含量较高。茶素可降低血脂，增强血管韧性，还能保护牙齿。茶中的一些元素有解除原子辐射的能力。孕妇能够喝茶，然而并非所有茶都适宜孕妇饮用，要是胡乱喝茶，将会对孕妇以及胎儿的健康造成影响！

孕妇能喝哪种茶？

孕妇喝茶有一定原则，孕妇适合喝绿茶，孕妇不适合喝红茶，孕妇应当避免喝浓茶。

绿茶含有非常丰富的锌量，锌元素对胎儿正常生长发育起到极其重要的作用，所以专家认为喜欢喝茶的孕妇能够适量喝点绿茶，红茶的浸出液含锌量很少，而且浓红茶中的咖啡因有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

1、杭白菊

杭白菊又叫甘菊，它是中国传统的用于栽培的药用植物，属于浙江省八大名药材“浙八味”中的一种，还是菊花茶里品质最佳的品种。现代医药理证实，它有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的功效。它能够用来治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等病症。用菊汤沐浴，具备去痒爽身、护肤美容的功能。

2、贡菊

贡菊可以使中枢神经镇静，能增强毛细血管的抗炎能力，可抑制人体结核杆菌的活动，能抑制葡萄球菌的活动，能抑制绿浓杆菌的活动，能抑制流感病毒的活动，能抑制皮肤真菌的活动，能抑制霍乱孤菌的活动，能抑制链球菌的活动。它有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。菊花茶对缓解口干有作用，对改善火旺有作用，对缓解目涩有作用。热饮菊花茶后，人会全身发汗并感到轻松。它是医治感冒的良药，还是老少皆宜的保健饮料。“黄山贡菊”能治疗伤风感冒，能治疗疔疮肿毒，能治疗血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可制成桑菊感冒片等成药，还能制成菊花晶等饮料。它可以用来泡茶，可以用来泡酒，常饮能“清净五脏，排毒健身”，有延年美容的功效。饮用过的菊花晒干后可充作枕芯，能使人清凉降火，明目醒脑。徽菊是经过长期选育的菊花品种，它有观赏价值，也有药用功能。菊花味道甘甜，性质微微寒凉，它含有菊甘、腺嘌呤、胆碱，还含有少量的维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等，对中枢神经有镇静作用，能够增强毛细血管的抗炎能力。

孕妇喝茶的注意事项

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶当中含有百分之二至百分之五的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，特别是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，进而刺激胎动增加，甚至有可能影响胎儿发育，导致其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，其中鞣酸能与铁元素结合成一种机体无法吸收的复合物，会妨碍孕妇对铁的吸收，过多饮用浓茶会有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮用浓茶，会让心跳加速，会使尿量增多，会使血液循环增快，这肯定会给原本体弱的孕妇带来心脏负担，也会带来肾脏负担。所以，不提倡孕妇喝大量浓茶。

3、孕妇宜喝适量绿茶

茶叶当中含有锌、维生素C等对人体有益的成分，若孕妇每天饮用2至5克淡绿茶，这对于加强心肾功能有好处，对于促进血液循环有好处，对于帮助消化有好处，对于预防妊娠水肿有好处，对于促进胎儿生长发育也有好处。

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